الجروب فروت وانقاص الوزن هل من الممكن ان يساعدك الجروب فروت فى خسارة بعض الكبلوجرامات من جسمك ؟
ان فاكهة الجروب فروت ممكن ان تساعد فى خسارة الوزن كون احتوائها على كمية لابئس منها من الالياف القابلة للذوبان
تساعد فى سد الشهية وذلك يؤدى الى تناول كمية اقل من الوجبات اى سعرات حرارية اقل
مما يؤى الى خسارة الوزن
على سبيل المثال ممكن تتناول نصف قطعة من الجريت فروت قبل الاكل واللتى نحتوى على 53 سعرات حرارية
